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全面“狙击”秋季问题肌肤

来源:全球医院网  2013-10-21 | 我要评论

 

 

 

秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋天气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外,随着年龄的增长,皮肤保存水分能力就会下降,皮肤也会因此而加剧干燥。

肌肤补水要从里到外,对于秋天的皮肤来说,补水是头等大事,多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升,但也不要超过3000毫升。除了白开水外,秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果,不但美味可口,还能滋阴润燥,增强皮肤弹性。

护肤品要根据季节转换及个人的皮肤状况而随时调整。入秋以后,应选择低刺激性、滋润度高、具有保湿功能的护肤乳液、保湿品或乳霜。白天外出应注意防晒。晚上洗澡的时间不宜过长,水温保持在39℃以下,防止水分和油脂因过热而流失。

洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂上滋润皮肤的乳液或护肤品,使皮肤表面形成一层保护膜,帮助皮肤保持湿润,防止皮肤水分挥发,从而有效减少皮肤干燥现象。

 

 

皮肤过敏是由很多种原因所导致的,有遗传性的皮肤过敏;有气侯导致的过敏;有护肤品使用不当导致的过敏;还有就是长期使用激素类药物导致的过敏。

敏感肤质在过敏症状高发季节,更应该注意清洁面部,适当使用润肤护肤用品,避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤,而选用抗敏和低刺激性化妆品。不要随意更改往日用惯的化妆品品牌,因为皮肤需要适应新的气候,正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候,随意更改品牌的话,很容易出现过敏。

选用保湿型的化妆水镇静、舒缓。选购化妆水应避开含酒精成分,选择含微量元素的矿物质的温泉水,当炎症发作的时候喷上这种温泉水,能够让红肿和炎症得到缓解。

 

 

秋季气温下降,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水分逐渐蒸发,皮肤的表面就会缺少水分,更易产生干裂细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤,更需特殊呵护。

选择含有Q10、维他命E、泛醇、胶原蛋白等帮助修复皮肤细胞和抗衰老功能的产品。

肌肤偏油的人,不妨挑选水分比油分多的水包油型态保湿产品,将肤质调整到接近中性肤质,让肌肤拥有清爽感。至于肌肤偏干的,可以在使用保湿产品后,再多一道乳液或乳霜,让较为滋润的油包水剂型润泽肌肤,减少干裂的紧绷感。

 

 

夏秋交替之际,空气中的湿度逐渐降低,日夜温差拉大,肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上,偏油性肌肤不再拼命出油,让人感觉好像清爽了起来,但偏干性的肌肤,却容易在此时出现干痒不适的现象。

这个时候可以选择中度、弱酸性或含有胺基酸保湿的洗脸产品,并在30秒内结束洗脸动作。冷水的清洁效果挺好,因为较热的水温会强化清洁效果,反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度扩张,造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力,次数过于频繁或清洁力太强,不仅破坏了皮脂保护功能,连带使水分供给失衡,肌肤当然不愉快。

 

 

秋季早晚温差大,皮肤容易受到刺激,脸部清洁干净后又容易出现毛孔粗大的问题,扰人的毛孔始终无法堵住或缩小。

MM们每天都用卸妆油、洗面产品做两次清洁,因为毛孔里的污垢往往只溶于油。其次,整个洗脸时间不得少于3分钟,如有必要,可用洗面产品清洗两次。最后,挺好用流动的急水冲洗面部,一定的水压有利于冲洗出污垢,清洁的同时,一定要配合打圈的按摩手法。再配合一些清洁的周护理,比如去去老废角质,或者使用一下清洁面膜,你的毛孔就会渐渐干净。

 

 

在秋季如果感觉到肌肤没活力,变得紧绷,不妨就顺着慵懒的秋天调慢生活步调,透过减少情绪紧绷压力,进而减少肌肤过度出油,避免痘痘菌生长机会,脸色也不再暗沉。

或者,至少趁夜晚睡眠前,以认真保养的态度向肌肤道晚安,一瓶可伴随肌肤过夜的晚霜或是面膜,都是美丽重生的选择。其中,专为睡眠时设计的美白复合物、保湿补水机制、改善暗沉细纹、刺激弹力新生成分,都是重建健康肤质不可或缺的要素,从里到外,点亮肌肤一季的光采。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘艳)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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