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干性皮肤的养护秘诀

来源:新华网  2014-08-21 | 我要评论

步入秋季,大多数的女性朋友会陷入皮肤干燥、油脂分泌过多、皮肤状态不平衡的干性肌肤困扰之中,并引起皮肤新陈代谢紊乱等状况。怎样才能解决干性皮肤问题呢?接下来就让我们一起来看看这三个秘诀吧。

多摄取有助于代谢的维生素

解决新陈代谢问题最重要的就是由里到外的护理,其中多摄取有助于代谢的维生素就是一个不错的方法。比如,除了鸡蛋、牛奶、奶酪和黄油等乳制品之外,面食也富含维生素A。除此之外,有利于改善皮肤问题的维生素B2、维生素B6、维生素H和促进新陈代谢的维生素B1、泛酸等物质如果摄取不足的话,适当服用一些营养补品也是有一定效果的。 

对于效果不要心急 

其实任何事物的改善都是需要一定过程的,新陈代谢也不例外,每个人新陈代谢的周期是年龄和体质是密切相关的,大概与女性月经周期(大约28天一次)相同。因此,在坚持改善新陈代谢的时候,短时间内不能出效果是很正常的,不要担心或焦急。因此暂且把两个周期(56天)当做疗效的最短周期,在这期间为自己皮肤的改善而努力吧!  

把握皮肤状态好的时机 

促进新角质的再生 

皮肤抵抗力变弱、油脂分泌过多、老的角质难以更新再生,当你遇到这些问题的时候,促进角质的更新再生可以帮助你摆脱困扰,其实这就是其中的一个秘诀。但是,当你的皮肤过于脆弱的时候,促进角质的再生是比较困难的。所以,及时抓住皮肤状态好的时候进行改善才是比较好的方法。当然值得注意的是,在皮肤完成新的角质再生之后,会变得脆弱敏感,这时候涂抹防晒霜避免紫外线的照射是非常重要的。 

在每天的生活中,简单护理皮肤就可以促进皮肤的新陈代谢,从而达到美白美肌的目的。所以,爱美的女性朋友们,千万不要耽误挺好的改善时机,只要感觉皮肤有稍微的不适,就要立刻进行护理和改善。 如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:吴晔)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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