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紫外线+空气污染 皮肤加倍受伤

来源:互联网  2015-09-11 | 我要评论

秋高气爽。良好的空气质量不仅使人呼吸更畅快,皮肤也因此更加清爽。空气污染也会给人皮肤的健康带来影响。

人们都知道空气污染会引发呼吸与心血管系统疾病。至于空气污染会对皮肤造成伤害,只是人们的感觉,但现在有了依据。欧莱雅近日公布,科研人员经过十多年的研究,结论是空气污染不仅直接影响皮肤健康,还充当了紫外线的“帮凶”,加剧紫外线对皮肤的氧化作用。空气污染物可将紫外线对皮肤的氧化压力加剧近3倍。而过度的氧化压力最终会导致或加速各种各样的皮肤症状,比如皮肤更干燥或油腻,甚至是皮肤的衰老。

该项研究是在中国和墨西哥开展的,他们选取了污染程度不一样的区域。对数百名男性女性的皮肤指标进行了对比。结果发现,污染严重的地区人们皮肤相较于空气洁净的地区,其皮脂分泌升高了56%,干燥程度增长了14%;维生素E的流失增加91%;皮脂的氧化程度增加45%。

空气污染增加人患皮肤病风险

皮肤是人体的第一道屏障,然而空气污染时,皮肤自身抵抗外界压力的能力会被削弱。

国内外的一些研究证实,空气污染对许多皮肤病的发生有直接的作用。例如居住在车流量较大区域的儿童湿疹患病率更高,还会造成人的皮肤老化和面部色斑,这一现象与汽车尾气的浓度高有关。另外,当空气中的PM2.5、PM10、甲苯以及总有机挥发物浓度增高时,特应性皮炎患者增多。当环境空气中臭氧浓度增高时,荨麻疹、湿疹以及部分感染性皮肤病患者来急诊就诊率也会随之增加。

紫外线“联手”空气污染,皮肤遭受双重打击

人的皮肤每天都经受着氧化压力,紫外线就是环境中氧化压力最重要的来源之一,所以人们要使用防晒霜来防止紫外线对皮肤的损害。在正常情况下,人的皮肤是能够抵御一定程度的外部氧化压力,皮脂中有个很重要的脂类成分——“角鲨烯”,它能保护皮肤免于被污染和被氧化。但在空气污染的情况下,人若被紫外线照射,“角鲨烯”的浓度会突增近3倍。这证明空气污染“助攻”紫外线对皮肤的氧化,这种过度的氧化压力会令人的皮肤提前衰老,出现皱纹、色斑,使得皮肤变得更加脆弱、干燥和油腻。

小贴士:清洁防护提高皮肤抗氧化能力

空气污染对皮肤的影响不易察觉,那应该怎样防护其对皮肤的伤害?刘玮教授的建议是注重防护和提高抗氧化能力,抗氧化能力强的人会显得皮肤更好些。而抗氧化能力,可以通过健康的生活方式获得。

不抽烟、不熬夜。抽烟不仅伤害自己,还会加重环境污染,喝酒则会破坏人的抗氧化能力。

吃富含维生素C的健康食品,不吃大量的高脂肪饮食。维生素C本身就是一种抗氧化剂。高脂肪饮食使机体代谢中产生有害化合物,具有强氧化性,导致衰老效应。

戴口罩,不仅对人的呼吸道,对皮肤也有保护作用。

常擦防晒霜,注重清洁。合理使用护肤品,空气颗粒物就会落在防晒霜而不是皮肤上,再用温和的洗面奶把表面的油脂都洗掉,就能带走附着在皮肤上的有害颗粒物。

另外需要特别提醒的是,影响女性拥有良好肤质除了外界因素外,内在因素也很重要。睡眠不足、压力情绪、饮食不健康、酗酒、内分泌失调和缺乏运动等也都会影响到皮肤,让衰老提前。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘艳)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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