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5种养生汤 让你告别眼袋的困扰

来源:99健康网  2015-10-06 | 我要评论

什么?吃东西就能祛除眼袋?是的,你没看错,就是这么神奇。五种养生汤,让你轻松祛眼袋。这是新技能,还不赶紧get起来?

五种养生汤,让你和眼袋说拜拜

1、卷心菜牛肉汤

材料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、盐各少许。

做法:

1)将牛肉洗净切成薄片,连同干姜一起放入锅内,加适量的水煮沸。

2)而后投入已洗净、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉烂即可。

功效:补脾健胃,益气通络。

牛肉性温,又含有丰富的蛋白质,能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用,使气血不再积滞于局部,眼袋自然就消除了。

2、苹果生鱼汤

材料:苹果约500克,生鱼约150克,生姜2片,红枣10枚,盐少许。

做法:

1)生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色。

2)苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状。

3)生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

功效:苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。

3、枸杞猪肝汤

材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:

1)猪肝、生姜分别用清水洗干净。

2)猪肝切片,生姜去皮切2片。

3)先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。

4)改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

4、洋参猪血豆芽汤

材料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

做法:

1)将所有材料用清水洗干净。

2)西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。

3)瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。

4)然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

功效:可养神、补血,清除眼袋。

5、当归鸡汤粥

材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

做法:

1)先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。

2)去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

功效:可消除血虚所致的眼袋。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:黄燕芳)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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