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杏仁养颜秘方,赶紧学起来

全球医院网  2017-11-20 | 我要评论

杏仁中含量最丰富的是维生素E,具有修复受损肌肤及滋润的功效,每天食用5粒左右杏仁,就能满足人体维生素E的需求。此外,杏仁还富含β胡萝卜素,它能在人体中转化成维生素A,维生素A有助合成和修复上皮组织;杏仁中所含的脂肪油,是健康的脂肪,能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,有通便排毒的功能;杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,不仅有助美容还能降低患心脏疾病的风险。

杏仁养颜秘方,赶紧学起来!

1、杏仁蜂蜜水敷脸

做法:在温水中加入杏仁油和蜂蜜各一勺,调匀,然后放入一块柔软的小毛巾,让它吸满水分后,趁温热敷在脸上,直到湿度降低,重复浸温水、敷脸的步骤数次。

功效:杏仁的美白、抗衰功效让人赞不绝口,而蜂蜜能防止皮肤干燥,使肌肤柔软细腻。温水热敷能帮助皮肤更好的吸收杏仁和蜂蜜中的营养,让皮肤更加滋润、嫩白。

2、杏仁粉蛋清面膜

做法:杏仁磨成细粉,用鸡蛋清调成糊。每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日后就能淡化色斑。

功效:杏仁中所含的脂肪油被酶水解后,能抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,有助于淡斑祛斑。

3、杏仁红枣桂圆汤

做法:将杏仁和洗干净的红枣、桂圆肉、枸杞一起放入锅中,加入1000毫升的清水,用大火煮开后,调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

功效:杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑,还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:小雨)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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